Forum di Umberto Miletto

Buongiorno, spero che la sezione sia giusta. So che la mia domanda è banale, e trita e ritrita, ma la verità che ancora oggi in molte palestre si ricevono indicazioni standard senza che non venga mai eseguita un accurata analisi preventiva dell assetto posturale del soggetto che si andrà ad allenare...

Buongiorno a tutti !!! Mi chiamo Michele, maschio, 36 anni(quasi 37 8-) ) , 176cm x 78 kg, maledettamente Skinny Fat (Ectomorfo Atrofico) Per ovvie ragioni praticato sempre sport di fondo, principalmente corsa e nuoto, mai però in modo costante e men che meno agonistico Passione smisurata per la BoX...