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- dom apr 14, 2019 1:31 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Ho bisogno di aiuto dieta
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Ho bisogno di aiuto dieta
Ciao Umberto,sono un ragazzo di 16 anni ,io sono in fase di definizione,da ormai quasi 7 settimane,mi alleno costantemente ALMENO 4 volte a settimana sia con i pesi(e anche a corpolibero) sia facendo HIT,ho avuto ottimi risultati il primo mese,ho perso 5 kili e 3 cm di pancia in meno.Da ormai due se...