La ricerca ha trovato 3 risultati

da Elena
lun mag 06, 2019 11:54 am
Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
Argomento: Tempo allenamento
Risposte: 2
Visite : 2263

Tempo allenamento

Ciao Umberto 😁😁😊.. Ho acquistato la guida multifrequenza.. 🎯Mi approccio come super principiante a questi esercizi quindi dovrò di volta in volta guardare i tuoi tutorial per eseguirli.. É un problema se allunghero' i tempi di esecuzione o in questi esercizi di building il tempo non è un fattore det...
da Elena
sab mag 04, 2019 11:07 am
Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
Argomento: Scelta allenamento
Risposte: 1
Visite : 1954

Scelta allenamento

Ciao Umberto..sono Elena e mi sono presentata ieri.. Volevo acquistare un tuo allenamento ma ho bisogno di sapere la differenza tra building multifrequenza che mi hai consigliato per crescere muscolarmente e il tuo corso fisico perfetto 1 e 2..io ho appena iniziato con i pesi.. Non mi piace lavorare...
da Elena
ven mag 03, 2019 8:48 am
Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
Argomento: Come presentarsi sul Forum
Risposte: 359
Visite : 302027

Re: Come presentarsi sul Forum

Ciaooo rragazziii :D... Mi chiamo Elena e sono da Bassano del grappa... Ho 36 anni e dopo anni di ipocaloriche e confusione sull allenamento mi è scattata la voglia di allenarmi più seriamente... Ho sempre fatto workout a corpo libero a casa ed ora che sono inscritta in palestra e vado spesso(non pe...