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- mar mag 14, 2019 4:49 pm
- Forum: Stretching: Consigli e Routine
- Argomento: Scapole alate
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Scapole alate
Ciao Umberto, volevo chiederti un consiglio per combattere le scapole alte , faccio bodybuilding da un` anno ma le scapole sono sempre più o meno visibili, ora sto iniziando a fare tutti i giorni qualche serie di plank inverso va bene ? E quali altri esercizi posso fare?