Forum di Umberto Miletto

Ciao a tutti Come scritto nel post di presentazione, ho iniziato questa settimana definizione. Ho deciso di iniziare un po' prima perché nel corso degli ultimi anni, tra infortuni, non costanza nell'allenamento e nell'alimentazione e l'aver preso circa 6kg durante il periodo di massa (da Gennaio ad ...

Ciao a tutti! Come facilmente intuibile mi chiamo Tommaso, ho 19 anni e vengo da un piccolo paese in Toscana. Ho iniziato a frequentare le palestre all'età di 14/15 anni per risolvere problemi di postura (sono alto 194cm) e solo verso i 16/17 anni ho iniziato ad allenarmi con pesi. Purtroppo, dopo a...