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- mer set 04, 2019 10:50 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Quando e come inserire la corsa?
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Quando e come inserire la corsa?
Mi sto allenando a casa con panca e manubri seguendo le schede di umberto. Però volevo inserire anche un pò di cardio (in questo caso corsa) durante la settimana. allenandomi tre volte a settimana consigliate di andare a correre nei giorni in cui non faccio pesistica oppure lasciare i giorni di recu...
- mer set 04, 2019 8:08 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio su nuovo libro burning revolution
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Re: Consiglio su nuovo libro burning revolution
Ho preso oggi il libro burning revolution ho iniziato a dargli un occhio e sembra molto interessante.
Visto che dalla prossima settimana inizo il mio piano di dimagrimento lo leggerò tutto e prenderò alcuni spunti anche in base a cosa mi consiglierà la nutrizionista.
Visto che dalla prossima settimana inizo il mio piano di dimagrimento lo leggerò tutto e prenderò alcuni spunti anche in base a cosa mi consiglierà la nutrizionista.
- mer set 04, 2019 8:42 am
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Nuovo percorso dimagrimento
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Re: Nuovo percorso dimagrimento
grazie per i consigli. si oltre alla dieta infatti è già da un pò che mi sto allenando con regolarità. a questo allenamento però ci voglio unire anche un pò di cardio (camminata o corsa) nei giorni in cui non faccio pesistica. Insomma la nutrizionista mi indicherà come comportarmi ma comunque sono g...
- mar set 03, 2019 9:26 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Nuovo percorso dimagrimento
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Nuovo percorso dimagrimento
Ciao come avevo annunciato in un altro post dove chiedevo consigli ho deciso di affidarmi ad una nutrizionista che mi è stata consigliata. Settimana prox ho l'appuntamento dove oltre alle varie misurazioni mi prescriverà subito una dieta. Oggi mi sono pesato e sono 81kg. In questa settiamana di "pre...
- gio ago 29, 2019 9:37 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio su nuovo libro burning revolution
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Re: Consiglio su nuovo libro burning revolution
grazie ancora!
- gio ago 29, 2019 5:56 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio su nuovo libro burning revolution
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Re: Consiglio su nuovo libro burning revolution
Un altra domanda: ma a parità di persona è meglio affidarsi ad un nutrizionista di persona oppure ad uno online?
- gio ago 29, 2019 5:51 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio su nuovo libro burning revolution
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Re: Consiglio su nuovo libro burning revolution
Ok grazie Umberto in ogni modo pensavo di acquistare il libro per avere comunque alcuni spunti e per documentarmi un po
- mer ago 28, 2019 3:25 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio su nuovo libro burning revolution
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Consiglio su nuovo libro burning revolution
Ciao avrei una domanda sul nuovo libro di Umberto.
Visto che vorrei intraprendere un nuovo percorso nutrizionale e visto che mi alleno già a casa è consigliato questo libro o comunque è meglio se mi affido ad un nutrizionista che mi possa tenere d'occhio con il passare del tempo?grazie.
Visto che vorrei intraprendere un nuovo percorso nutrizionale e visto che mi alleno già a casa è consigliato questo libro o comunque è meglio se mi affido ad un nutrizionista che mi possa tenere d'occhio con il passare del tempo?grazie.
- gio giu 06, 2019 8:52 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Inizio Nuovo Allenamento dimagrimento e tonificazione Neofita palestra
- Risposte: 9
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Re: Inizio Nuovo Allenamento dimagrimento e tonificazione Neofita palestra
Ciao kevin. ma per quanto riguarda la dieta stai facendo da solo oppure ti stanno seguendo?
perchè ne primo caso (e chiedo a tutti i pt qui presenti) non è meglio affidarsi a qualcuno?
perchè ok a mangiare bene ma bisogna conoscere anche le giuste quantità e l'apporto calorico che i cibi danno.
perchè ne primo caso (e chiedo a tutti i pt qui presenti) non è meglio affidarsi a qualcuno?
perchè ok a mangiare bene ma bisogna conoscere anche le giuste quantità e l'apporto calorico che i cibi danno.
- gio giu 06, 2019 8:45 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Personal Trainer e centri specializzati?
- Risposte: 10
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Re: Personal Trainer e centri specializzati?
Si ovviamente parlo di un centro dove puoi andare di persona. sul loro sito cè scritto che puoi fissare un appuntamento dove valutano il tuo stato di forma e poi puoi decidere cosa fare. almeno vedendo dal sito non credo che sia molto economico anche perchè allenandoti in sede cè un tuo pt a complet...