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- lun ago 12, 2019 9:45 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Quando inserire l’allenamento per le braccia nei giorni di allenamento.
- Risposte: 3
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- sab ago 10, 2019 4:21 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Quando inserire l’allenamento per le braccia nei giorni di allenamento.
- Risposte: 3
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Quando inserire l’allenamento per le braccia nei giorni di allenamento.
Ciao a tutti, mi chiedevo come inserire l’allenamento delle braccia nelle giornate di “allenamento”. Oppure fare questo allenamento in altri giorni, quindi dedicare una giornata solo per l’allenamento delle braccia, del petto o delle spalle che siano. Che dite?
- sab giu 15, 2019 3:35 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Come presentarsi sul Forum
- Risposte: 359
- Visite : 308189
Ciao mi chiamo Giovanni Rizzo, sono della provincia di Trapani, ho 30 anni, peso 84 kg, sono alto 1,75, sono un endomorfo. Mi alleno da parecchi anni, poi causa incidente con la moto ho dovuto sospendere e adesso è un mesetto quasi che ho ripreso, mi alleno a casa avendo come attrezzi una panca per ...