Forum di Umberto Miletto

Grazie mille ad entrambe, seguirò i consigli dati da Tommy

Buongiorno a tutti,
Vorrei chiedervi un consiglio, allenandomi la mattina in palestra, che tipo di colazione dovrei fare prima dell'allenamento?
Una colazione bilanciata e calorica al punto giusto ma non molto "Sporca".
Suggerimenti?

Grazie mille ad entrambi per le risposte/consigli.
Buonaserata!

Buongiorno a tutti, Ultimamente dato che sono finiti gli studi ed è iniziato il periodo estivo, ho incominciato ad andare in palestra costantemente 5 volte a settimana da lunedì a venerdì. Precedentemente (Durante il periodo scolastico) andavo il pomeriggio. Così mi sono informato su che vantaggi po...

Grazie mille ad entrambe per le risposte date, mi cimenterò solo esclusivamente sulla barra dritta allora.

Ciao a tutti, Sono anni che mi informo sul mondo del BodyBuilding, Calisthenics e qualsiasi altro tipo di disciplina riguardi il sollevamento pesi e l'allenamento a corpo libero, ma non ho mai trovato la risposta ad un quesito che forse è più banale di quanto sembra, mi spiego. In molte palestre (Pa...