Forum di Umberto Miletto

Ciao mi chiamo giusy sono stata operata alla mano destra per infiammazione del tunnel carpale. Vorrei sapere come comportarmi per tt quegli esecizi che prevedono uno sforzo sui polsi (plank piegamenti ecc.) alcuni non riesco proprio a farli altriho un po' di perplessità ad eseguirli dato che sono st...