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- lun set 02, 2019 2:35 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio strada da seguire e attrezzi
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- Visite : 8778
Re: Consiglio strada da seguire e attrezzi
ciao Ismaele, sono pure io una neofita non troppo giovane, a dicembre ho iniziato da zero con la guida di Umberto "Cambia il tuo corpo in 90 giorni". Con la giusta alimentazione e lo sforzo di allenarmi 3 volte a settimana sono riuscita a perdere 10 kg ed a trasformare il mio corpo. Piano piano sto ...
- mer mar 13, 2019 7:51 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Protocollo X woman
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Protocollo X woman
Ciao Umberto, volevo chiederti se hai già sentito parlare del protocollo di allenamento X Woman di Ivan Orizio. Cosa ne pensi? Inoltre volevo anche chiederti se hai già sentito parlare del dimagrimento con l'agopuntura. Un mio collega è da novembre che sta seguendo questa "dieta" ed ha peso quasi 25...
- mar feb 05, 2019 11:46 am
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Distanza parallele
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Distanza parallele
Ciao,
ho comprato delle mini parallele e volevo sapere a che distanza tra loro devono essere posizionate. spero si sia capito cosa chiedo
Grazie
Silvia
ho comprato delle mini parallele e volevo sapere a che distanza tra loro devono essere posizionate. spero si sia capito cosa chiedo
Grazie
Silvia
- lun gen 21, 2019 10:33 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Buongiorno
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Buongiorno
Buongiorno a tutti, mi chiamo Silvia ho 42 anni e abito in Svizzera, vicino a Chiasso. Sono alta 168 cm e peso 73/74 kg. Ho sempre praticato sport da combattimento a livello amatoriale (kickboxing, jeet kune do, e fino a giugno del 2018 pugilato). Per impegni di lavoro non riesco più ad andare ad al...