Forum di Umberto Miletto

Sì pensandoci su poco é proprio la scelta migliore, probabilmente prenderò quello che mi hai linkato.grazie per la pazienza

Sì esatto, panca piana inclinata e squat che abbia le specifiche adatte per il bilanciere da 2m x 28mm

Sarebbe molto comodo, ma preferirei stare su un rack che faccia poche cose ma bene e non tutto e poco, ero indirizzato più su questa tipologia
https://www.amazon.it/dp/B07F63NLYG/ref ... 8Db3C04FBG

Salve,volevo avere consigli sull' acquisto di un half rack per bilanciere misura 2m e larghezza 28 mm,per andare ad eseguire esercizi di bodybuilding con un buon rapporto qualità-prezzo. il bilanciere é questo

https://www.decathlon.it/-id_8289900.html

Ciao,volevo sapere quali fossero le misurazioni ottimali per un bilanciere per eseguire fondamentali come panca squat stacco, e invece bilancieri per dei complementari,o se posso tranquillamente usare lo stesso tipo di bilanciere per tutti gli esercizi che voglio, mi riferisco sempre alla lunghezza ...

Ciao Umberto ho visto che sul tuo canale c'é solo un video molto vecchio senza spiegazione dei Russian twist, sarebbe interessante vedere anche quali accortezze seguire nella versione a terra e su panca con disco sarebbe utile farci un video a riguardo