Forum di Umberto Miletto

CIAO, IERI DOPO AVER FATTO I PIEGAMENTI (FACILITATI CON GINOCCHIA A TERRA) HO COMINCIATO AD AVVERTIRE UN DOLORE AL POLSO DESTRO CHE ANCORA OGGI NON PASSA, NONOSTANTE CI ABBIA MESSO DELLA CREMA PER IL DOLORE. SBAGLIO SICURAMENTE QUALCOSA NEL FARE L'ESERCIZIO, MA COSA? DOMANI DOVREI ALLENARMI DI NUOVO...

Ciao mi chiamo Antonella, classe 1970, sono di Pesaro. Sono alta 1.54 peso kg.63 somatotipo Endomorfo. Ho deciso di cominciare a darmi da fare e vorrei perdere peso ed avere un corpo piu' muscoloso e agile. so che sara' un percorso lungo e che per avere risultati dovro' avere pazienza. Mi piace lavo...