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- mar nov 12, 2019 6:59 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Isometria trazioni alla sbarra presa supina
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Re: Isometria trazioni alla sbarra presa supina
Ok, grazie.
- dom nov 10, 2019 5:02 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Isometria trazioni alla sbarra presa supina
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Isometria trazioni alla sbarra presa supina
Ciao a tutti,
sono un principiante e mi chiedevo perchè, nell'isometria della trazione alla sbarra con presa supina, con le mani a larghezza spalle, abbia sentito lavorare i tricipiti: teoricamente, essendo di tirata, dovrebbero lavori principalmente i bicipiti e il dorso o mi sbaglio?
sono un principiante e mi chiedevo perchè, nell'isometria della trazione alla sbarra con presa supina, con le mani a larghezza spalle, abbia sentito lavorare i tricipiti: teoricamente, essendo di tirata, dovrebbero lavori principalmente i bicipiti e il dorso o mi sbaglio?
- ven set 20, 2019 5:18 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Schricchiolio spalla durante trazioni orizzontali
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Schricchiolio spalla durante trazioni orizzontali
Ciao a tutti, ho iniziato questa settimana ad allenarmi e la seconda volta, facendo le trazioni orizzontali alle parallele, nel momento fra la fine di una trazione e l'inizio di un'altra, la spalla sinistra scricchiolava (suppongo fosse l'articolazione a far rumore). Volevo sapere se ciò è causato d...