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- sab mar 20, 2021 4:34 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: 35 work out
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Re: 35 work out
Grazie per i consigli.Uso pesi basi perché un anno fa sono stata operata alla tiroide e faccio fatica a tirare su tanto peso.Metterò in pratica tutti i consiglio.
- mer mar 17, 2021 11:59 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: 35 work out
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35 work out
Ciao Umberto volevo complimentarti per questa piattaforma ci sono anche io mi piace tanto.Volevo chiederti si come e la mia prima esperienza con i pesi sto usando quelli fissi da 1 kg e 1,5 kg credo sia poco ma voglio prima imparare gli esercizi e avendo dei problemi alle spalle aumento più in avant...
- sab lug 18, 2020 12:38 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio di allenamento dopo 1 anno di fermo
- Risposte: 3
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- gio lug 16, 2020 11:26 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio di allenamento dopo 1 anno di fermo
- Risposte: 3
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Consiglio di allenamento dopo 1 anno di fermo
Ciao Umberto sono Nicoleta e da tanto che non ti scrivo dopo tutti i problemi di salute sono ferma da 1 anno.Dopo una tiroidectomia totale più la radioterapia con iodio,poi la caduta e il braccio che avevo scoperto di avere delle calcificazione alla rotula ho fatto le onde d’urto diciamo migliorato,...
- mer feb 05, 2020 9:15 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Consiglio allenamento
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Re: Consiglio allenamento
Ok dopo che sento il fisioterapista ti farò sapere,diciamo che il braccio non lo uso al 100 per 100 non riesco,comunque ti ringrazio
- mer feb 05, 2020 8:25 am
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Consiglio allenamento
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Consiglio allenamento
Ciao Umberto sono Nicoleta ,ti scrivo per chiederti dei consigli per allenarmi in casa.Prima ti spiego quello che ho passato nei ultimi 6 mesi non ho potuto allenarmi per problemi di salute,sono stata operata mi hanno levato tutta la tiroide per il tumore e a dicembre ho fatto la radio iodio terapia...
- mer dic 18, 2019 8:04 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Ne approfitto per farvi gli Auguri di Buone Feste!
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Buone Feste!anche a te
Ciao sono Nicoleta e da tanto che non scrivo ma ti sto seguendo,purtroppo io sono ferma da Agosto per problemi di salute ,ed ora sono chiusa in casa dopo la radioterapia con iodio ,spero dal ‘anno nuovo di poter ricominciare .Umberto ti auguro buone feste in compagnia dei tuoi cari è un nuovo anno m...