Forum di Umberto Miletto

Grazie per i consigli.Uso pesi basi perché un anno fa sono stata operata alla tiroide e faccio fatica a tirare su tanto peso.Metterò in pratica tutti i consiglio.

Ciao Umberto volevo complimentarti per questa piattaforma ci sono anche io mi piace tanto.Volevo chiederti si come e la mia prima esperienza con i pesi sto usando quelli fissi da 1 kg e 1,5 kg credo sia poco ma voglio prima imparare gli esercizi e avendo dei problemi alle spalle aumento più in avant...

OK .Grazie

Ciao Umberto sono Nicoleta e da tanto che non ti scrivo dopo tutti i problemi di salute sono ferma da 1 anno.Dopo una tiroidectomia totale più la radioterapia con iodio,poi la caduta e il braccio che avevo scoperto di avere delle calcificazione alla rotula ho fatto le onde d’urto diciamo migliorato,...

Ok dopo che sento il fisioterapista ti farò sapere,diciamo che il braccio non lo uso al 100 per 100 non riesco,comunque ti ringrazio

Ciao Umberto sono Nicoleta ,ti scrivo per chiederti dei consigli per allenarmi in casa.Prima ti spiego quello che ho passato nei ultimi 6 mesi non ho potuto allenarmi per problemi di salute,sono stata operata mi hanno levato tutta la tiroide per il tumore e a dicembre ho fatto la radio iodio terapia...

Ciao sono Nicoleta e da tanto che non scrivo ma ti sto seguendo,purtroppo io sono ferma da Agosto per problemi di salute ,ed ora sono chiusa in casa dopo la radioterapia con iodio ,spero dal ‘anno nuovo di poter ricominciare .Umberto ti auguro buone feste in compagnia dei tuoi cari è un nuovo anno m...