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- lun set 30, 2019 9:50 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Fisico Perfetto Donna 1
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Fisico Perfetto Donna 1
Ciao, il programma Fisico Perfetto Donna 1 è adatto anche a chi è alle prime armi in termini di allenamento con i pesi? Viene spiegato anche come impostare inizialmente, e man mano aumentare, il carico per ciascun esercizio?