La ricerca ha trovato 21 risultati
- mar ott 29, 2019 3:47 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Verticale
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Re: Verticale
Si questo lo so, non so come fare perché risulta molto difficile (per me) mantenere quella posizione
- dom ott 27, 2019 9:20 pm
- Forum: Stretching: Consigli e Routine
- Argomento: Scarico e stretching
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Re: Scarico e stretching
Perfetto grazie mille Umberto
- dom ott 27, 2019 10:01 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Verticale
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Re: Verticale
Vabene aspettiamo Umberto
- sab ott 26, 2019 8:03 pm
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- Argomento: Verticale
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Re: Verticale
https://youtu.be/Bob3e2rU3_U
Vedendo questo video di Mainente, e provando ciò che lui proponeva mi sono reso conto che è probabilmente questo il problema. Purtroppo non ha dato delle metodiche per risolvere quel problema, voi riuscireste a darmi qualche aiuto perfavore?
Vedendo questo video di Mainente, e provando ciò che lui proponeva mi sono reso conto che è probabilmente questo il problema. Purtroppo non ha dato delle metodiche per risolvere quel problema, voi riuscireste a darmi qualche aiuto perfavore?
- sab ott 26, 2019 7:47 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Verticale
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Re: Verticale
Non riesco a tenere la linea, spancio. Visto di lato sembro una C e non riesco a mettermi dritto. Il problema quale potrebbe essere? Come capire se è un problema di stretching delle spalle o del dorsale o è mancanza di forza nel core?
- sab ott 26, 2019 7:43 pm
- Forum: Stretching: Consigli e Routine
- Argomento: Scarico e stretching
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Re: Scarico e stretching
No io intendo diviso con la verticale, magari anche tipo mezz'ora l'una e mezz'ora l'altra
- ven ott 25, 2019 7:42 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Verticale
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Verticale
Come è possibile correggere una curvatura della schiena nella verticale? A cosa è dovuto il problema? Non riesco a tenere la linea anche se qualche secondo in quella posizione la riesco a tenere? Spancio sempre
- ven ott 25, 2019 7:40 pm
- Forum: Stretching: Consigli e Routine
- Argomento: Scarico e stretching
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Scarico e stretching
Nella settimana di scarico è possibile fare per un'ora e mezza solo stretching e verticale? O è troppo pesante e lo scarico non avverrà in modo completo?
- mer ott 16, 2019 7:40 pm
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- Argomento: Tiger push up
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Tiger push up
Come mai nei tiger alla spalliera spesso sento fastidi a livello della spalla? Di solito ad una soltanto
- mar ott 15, 2019 4:26 am
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- Argomento: L sit
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L sit
Perché quando faccio L Sit mi fanno male i quadricipiti? A cosa è dovuto?