Forum di Umberto Miletto

Come spuntino, se posso darti un'idea, Io mangio tre granetti o crostini di farina integrale con 3 cucchiaini di burro di arachidi e mezza banana tagliata a fettine sopra i crostini con il burro di arachidi

Buonasera dr. Miletto Mi chiamo Vignali Alessandro ed ho acquistato proprio oggi il suo programma per il bodybuilding " metodo coniugato". Proprio per questo la contatto per avere una spiegazione in merito ai circuiti a tempo. Mi alleno in una palestra molto bene attrezzata ma allo stesso tempo molt...