La ricerca ha trovato 33 risultati
- lun mag 31, 2021 2:02 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Castelli calisthenics
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Re: Castelli calisthenics
E….nel caso volessi farmelo da solo avete suggerimenti su che materiale usare?
- lun mag 31, 2021 1:07 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Castelli calisthenics
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Castelli calisthenics
Ciao ragazzi sto cercando disperatamente un castello da calisthenics modulare per allenamento outdoor nel mio giardino. Cercavo una soluzione modulare, ovvero, iniziare con una cosa base (sbarra per trazioni con parallele per dip), ma con la possibilità di aggiungere pezzi in futuro come (pioli per ...
- gio mar 18, 2021 3:38 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare
Ok grazie Luca!!
- gio mar 18, 2021 10:25 am
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare
Corpo libero, seguo la programmazione se manuale di Miletto ‘Calisthenics metodo coniugato’ ho sia sbarra che parallele che trx
- mer mar 17, 2021 11:15 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare
Ti farò sapere
Intanto consigli di scheda per le due settimane di adattamento per la ripresa?
Intanto consigli di scheda per le due settimane di adattamento per la ripresa?
- mer mar 17, 2021 5:47 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare
Ok grazie Luca, anche perché dovuto all’influenza ho un gran mal di schiena, aspetto che sfiammi prima di fare mobilità o posso farlo anche con la schiena infiammata?
- lun mar 15, 2021 10:26 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare
Si Luca, infatti la mia era più un aiuto riferito a come comportarti di fronte a un comune stato influenza ma di lunga durata, in quanto a me per fortuna ha preso in questo modo. Volevo giusto sapere se durante stati influenzali sono consigliati esercizi o debilitano solo di più il fisico, o anche s...
- lun mar 15, 2021 1:07 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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COVID come allenarsi e come mangiare
Ciao ragazzi, con molto dispiacere ho contratto il COVID, nel periodo dell’anno peggiore per l’allenamento. Ho dolori influenzali e mal di testa per il resto non ho altri sintomi e i valori di saturazione sono ottimi. Volevo un consiglio...magari anche Umberto può dirmi la sua. Siccome stato isolato...
- mer gen 20, 2021 3:37 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Settimana di scarico con skills
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Re: Settimana di scarico con skills
Grazie Omar
- mar nov 03, 2020 7:34 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Settimana di scarico con skills
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Settimana di scarico con skills
Ciao ragazzi, chiedevo, sto facendo tre sedute settimanali di potenziamento per il Cali, e non avendo tempo per le skills, chiedevo se va bene nella settimana di scarico invece di dimezzare il lavoro, lavorare con le skills
Grazie
Grazie