La ricerca ha trovato 33 risultati

da Euge318
lun mag 31, 2021 2:02 pm
Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
Argomento: Castelli calisthenics
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Re: Castelli calisthenics

E….nel caso volessi farmelo da solo avete suggerimenti su che materiale usare?
da Euge318
lun mag 31, 2021 1:07 pm
Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
Argomento: Castelli calisthenics
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Castelli calisthenics

Ciao ragazzi sto cercando disperatamente un castello da calisthenics modulare per allenamento outdoor nel mio giardino. Cercavo una soluzione modulare, ovvero, iniziare con una cosa base (sbarra per trazioni con parallele per dip), ma con la possibilità di aggiungere pezzi in futuro come (pioli per ...
da Euge318
gio mar 18, 2021 10:25 am
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare

Corpo libero, seguo la programmazione se manuale di Miletto ‘Calisthenics metodo coniugato’ ho sia sbarra che parallele che trx
da Euge318
mer mar 17, 2021 11:15 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare

Ti farò sapere 😜💪🏽💪🏽

Intanto consigli di scheda per le due settimane di adattamento per la ripresa?
da Euge318
mer mar 17, 2021 5:47 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare

Ok grazie Luca, anche perché dovuto all’influenza ho un gran mal di schiena, aspetto che sfiammi prima di fare mobilità o posso farlo anche con la schiena infiammata?
da Euge318
lun mar 15, 2021 10:26 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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Re: COVID come allenarsi e come mangiare

Si Luca, infatti la mia era più un aiuto riferito a come comportarti di fronte a un comune stato influenza ma di lunga durata, in quanto a me per fortuna ha preso in questo modo. Volevo giusto sapere se durante stati influenzali sono consigliati esercizi o debilitano solo di più il fisico, o anche s...
da Euge318
lun mar 15, 2021 1:07 pm
Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
Argomento: COVID come allenarsi e come mangiare
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COVID come allenarsi e come mangiare

Ciao ragazzi, con molto dispiacere ho contratto il COVID, nel periodo dell’anno peggiore per l’allenamento. Ho dolori influenzali e mal di testa per il resto non ho altri sintomi e i valori di saturazione sono ottimi. Volevo un consiglio...magari anche Umberto può dirmi la sua. Siccome stato isolato...
da Euge318
mar nov 03, 2020 7:34 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Settimana di scarico con skills
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Settimana di scarico con skills

Ciao ragazzi, chiedevo, sto facendo tre sedute settimanali di potenziamento per il Cali, e non avendo tempo per le skills, chiedevo se va bene nella settimana di scarico invece di dimezzare il lavoro, lavorare con le skills
Grazie