Grazie mille!
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Ciao, a presto
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- gio gen 09, 2020 2:00 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Alluce valgo
- Risposte: 3
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- mar gen 07, 2020 9:59 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: Alluce valgo
- Risposte: 3
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Alluce valgo
Ciao Sto seguendo il programma di allenamento del mitico libro burning revolution 🔝 Programma 3 - inattivo Poiché soffro di alluce valgo, al momento ho problemi con gli affondi, il plank, e il ponte in camminata. Nessun problema invece con il resto del programma. Cosa mi suggerisci? Ci sono esercizi...
- lun nov 25, 2019 5:52 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Burning revolution - consigli su stretching?
- Risposte: 2
- Visite : 2867
Re: Burning revolution - consigli su stretching?
Grazie mille!!! Buona giornata 
- dom nov 24, 2019 7:25 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Burning revolution - consigli su stretching?
- Risposte: 2
- Visite : 2867
Burning revolution - consigli su stretching?
Ciao! Sto seguendo da 8 settimane il programma di allenamento categoria inattivo del mitico libro burning revolution 🔝🔝🔝 Ho una domanda: Come defaticamento sono indicati 10 Min di esercizi di allungamento muscolare. Dove posso trovare qualche spunto su quali esercizi post allenamento siano più indic...