La ricerca ha trovato 4 risultati
- ven mar 01, 2019 12:13 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Allenamento forza
- Risposte: 2
- Visite : 2532
Allenamento forza
Ciao a tutti! Domanda che può sembrare stupida, è possibile avere un aumento di volume muscolare utilizzando soltanto protocolli di forza? Grazie
- mar feb 26, 2019 11:15 am
- Forum: Studio, Corsi, Libri, Siti e Video Consigliati per aggiornarsi
- Argomento: Percorso laurea scienze motorie
- Risposte: 5
- Visite : 9150
Percorso laurea scienze motorie
Ciao Umberto! Sto intraprendendo questo percorso all'età di 24 anni, quindi se tutto andrà bene entrerò nel settore a 27 anni. Secondo te è un percorso che mi potrà portare tante soddisfazioni o sarebbe meglio frequentare un "semplice" corso? Grazie mille sempre
- sab feb 09, 2019 12:17 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Corsa e allenamenti sulla forza
- Risposte: 1
- Visite : 2161
Corsa e allenamenti sulla forza
Ciao a tutti! Cerco dei consigli su come coniugare gli allenamenti in palestra (principalmente sulla forza) con la corsa (praticata in maniera amatoriale) non vorrei perdere i progressi fatti in sala pesi. Esistono delle strategie per non perdere la massa magra creata? Grazie
- lun gen 28, 2019 2:31 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Alimentazione durante i periodi di forza
- Risposte: 1
- Visite : 1912
Alimentazione durante i periodi di forza
Ciao Umberto! Avevo una curiosità, nei periodi di forza come comportarsi a tavola? Alimentazione normocalorica oppure una iper-calorica? Grazie mille