Ok applicherò il consiglio sul riposo e sull'aumento della dieta !
Grazie mille
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- sab gen 04, 2020 7:23 pm
- Forum: La tua Trasformazione Fisica
- Argomento: Difficoltà metter su massa
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- ven dic 20, 2019 11:58 am
- Forum: La tua Trasformazione Fisica
- Argomento: Difficoltà metter su massa
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Difficoltà metter su massa
Buongiorno, vi scrivo per avere da parte vostra un consiglio esperto. Ho iniziato da 3 mesi il programma del coach Miletto "SUPER BODYBUILDING" con lo scopo di mettere più massa possibile. Sono attualmente alla prima settimana del quarto mesociclo ( CLUSTER 5X). Il mio problema è che dopo questi 3 m...
- ven dic 20, 2019 5:50 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Come presentarsi sul Forum
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Re: Come presentarsi sul Forum
Ciao sono Alessio, ho 27 anni. Sono alto 1,83 e peso 74 kg. Sto seguendo il programma Super Bodybuilding per mettere massa muscolare. Sono sul forum per aggiornarmi e per consigli e delucidazioni