Forum di Umberto Miletto

Io devo assumere 2385 kcal
In
50%carboidrati=298g
20%proteine=119g
30%grassi=79g
Può andare o no?

Si volevo dire manubri grazie ad entrambi vorrei ordinare
Kit manubri e bilanciere 50kg domyos oppure altre alternative prima di ordinare preferisco un confronto il prezzo di questo é kg

Buona sera a tutti!!!!! Volevo un consiglio sull'attrezzatura da utilizzare in casa Attualmente ho una panca reclinabile, bilanceri con 20kg e mi stanno facendo una barra per le trazioni ovviamente lo spazio é ben poco !!!! Avevo pensato anche ad un bilanciere!!! Idea é di fare definizione può basta...