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da Zack
mer feb 12, 2020 7:18 pm
Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
Argomento: Pettorali
Risposte: 3
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Pettorali

Ciao sono nuovo, spero di aver scritto nel posto giusto, vorrei sviluppare la parte alta/interna degli pettorali e invece vorrei snellire la parte bassa dei pettorali. Che esercizi mi consiglia e quante ripetizioni? Grazie