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- mer feb 12, 2020 7:18 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Pettorali
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Pettorali
Ciao sono nuovo, spero di aver scritto nel posto giusto, vorrei sviluppare la parte alta/interna degli pettorali e invece vorrei snellire la parte bassa dei pettorali. Che esercizi mi consiglia e quante ripetizioni? Grazie