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- lun mar 09, 2020 5:48 pm
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Chiedo aiuto
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Chiedo aiuto
Salve a tutti ho 35 anni 3 figli e sono principalmente ecto! Mi sono sempre allenato ma non con costanza a casa ho manubri e barra per trazioni e acquisterò a breve una panca inclinata. Ho fatto 3 mesin di palestra ma ho visto che non posso permettermelo economicamente. Principalmente vorrei nascond...