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- lun mar 22, 2021 3:11 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: trazioni sbarra o trx
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Re: trazioni sbarra o trx
quindi posso mettere entrambi nello stessa seduta?
- lun mar 22, 2021 2:16 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: trazioni sbarra o trx
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trazioni sbarra o trx
la trazioni alla sbarra e al trx sono la stessa cosa? i muscoli coinvolti sono gli stessi? nello stesso allenamento si possono fare tutti e 2? grazie
- ven mar 27, 2020 7:29 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: x massa, meglio serie o 'sfinimento'
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Re: x massa, meglio serie o 'sfinimento'
Grazie raga,se posso vi faccio un'altra domanda, meglio esempio 5 serie da 10 o 4 da 12?
- mar mar 24, 2020 12:13 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: x massa, meglio serie o 'sfinimento'
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x massa, meglio serie o 'sfinimento'
ciao a tutti, vorrei sapere se x la massa magari potrebbe andare bene lavorare, per esempio, al posto di 5 serie da 10, fare 5 o 4 serie ma con il massimo di colpi che si riesce.
- sab mar 21, 2020 10:10 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Come presentarsi sul Forum
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Re: Come presentarsi sul Forum
Ciao, sono Daniele, ho 36 anni, alto 1.91 e peso 75, ho iniziato palestra da un anno e mezzo ed una dieta x la massa da settembre, vorrei sapere da te se x la massa magari potrebbe andare bene lavorare, per esempio, al posto di 5 serie da 10, fare 5 o 4 serie ma con il massimo di colpi che si riesce.