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da AlessandroSciox
dom mar 29, 2020 1:25 am
Forum: Esercizi di Bodybuilding
Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Risposte: 7
Visite : 18161

Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?

Perfetto, sarà fatto!!! Grazie sempre Coach! 😁😊
da AlessandroSciox
gio mar 26, 2020 1:24 pm
Forum: Esercizi di Bodybuilding
Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Risposte: 7
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Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?

Grazie tante Coach e grazie tante anche a te Omar!! Siete stati chiarissimi e di grande aiuto! :D
da AlessandroSciox
gio mar 26, 2020 1:29 am
Forum: Esercizi di Bodybuilding
Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Risposte: 7
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Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?

Quindi a questo punto non è essenziale farle complete, cioè non c'è differenza, a livello muscolare, tra l'uno e l'altro, giusto?
da AlessandroSciox
mer mar 25, 2020 3:36 pm
Forum: Esercizi di Bodybuilding
Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Risposte: 7
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Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?

Ciao Coach e ciao a tutti, volevo chiederti qualche chiarimento riguardo l'esercizio per le spalle: "alzate laterali complete". In molti tuoi video, tu ci consigli di eseguirle in maniera completa per lavorare al meglio i deltoidi. Molti Istruttori (laureati e non) con cui mi sono confrontato mi han...