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- dom mar 29, 2020 1:25 am
- Forum: Esercizi di Bodybuilding
- Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
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Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Perfetto, sarà fatto!!! Grazie sempre Coach!
- gio mar 26, 2020 1:24 pm
- Forum: Esercizi di Bodybuilding
- Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
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Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Grazie tante Coach e grazie tante anche a te Omar!! Siete stati chiarissimi e di grande aiuto!
- gio mar 26, 2020 1:29 am
- Forum: Esercizi di Bodybuilding
- Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
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Re: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Quindi a questo punto non è essenziale farle complete, cioè non c'è differenza, a livello muscolare, tra l'uno e l'altro, giusto?
- mer mar 25, 2020 3:36 pm
- Forum: Esercizi di Bodybuilding
- Argomento: Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
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Alzate laterali complete (spalle) , giusto o sbagliato?
Ciao Coach e ciao a tutti, volevo chiederti qualche chiarimento riguardo l'esercizio per le spalle: "alzate laterali complete". In molti tuoi video, tu ci consigli di eseguirle in maniera completa per lavorare al meglio i deltoidi. Molti Istruttori (laureati e non) con cui mi sono confrontato mi han...