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- mar mar 24, 2020 7:37 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio scheda allenamento
- Risposte: 2
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Re: Consiglio scheda allenamento
Grazie!!!
- lun mar 23, 2020 8:25 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Consiglio scheda allenamento
- Risposte: 2
- Visite : 3946
Consiglio scheda allenamento
Buongiorno a tutti! Chiedo un consiglio, soprattutto a Umberto. Ho ripreso ad allenarmi da un mese dopo anni e ora vorrei acquistare una delle guide ma non saprei quale scegliere. Ho a disposizione i manubri (quelli da 10 kg modulabili), la sbarra (tower Power), il tapis roulant, una panca e gli ela...
- dom mar 22, 2020 10:13 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Come presentarsi sul Forum
- Risposte: 359
- Visite : 302189
Re: Come presentarsi sul Forum
Ciao, sono Sandra, ho 34 anni, sono alta 1,64 e peso 52 kg, direi che sono ectomorfa. Purtroppo, nonostante mi piaccia molto fare attività fisica, non sono mai stata costante ma ora vorrei veramente migliorare il mio fisico.
Ciao a tutti!
Ciao a tutti!