La ricerca ha trovato 3 risultati

da Sandra
lun mar 23, 2020 8:25 am
Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
Argomento: Consiglio scheda allenamento
Risposte: 2
Visite : 3946

Consiglio scheda allenamento

Buongiorno a tutti! Chiedo un consiglio, soprattutto a Umberto. Ho ripreso ad allenarmi da un mese dopo anni e ora vorrei acquistare una delle guide ma non saprei quale scegliere. Ho a disposizione i manubri (quelli da 10 kg modulabili), la sbarra (tower Power), il tapis roulant, una panca e gli ela...
da Sandra
dom mar 22, 2020 10:13 pm
Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
Argomento: Come presentarsi sul Forum
Risposte: 359
Visite : 302189

Re: Come presentarsi sul Forum

Ciao, sono Sandra, ho 34 anni, sono alta 1,64 e peso 52 kg, direi che sono ectomorfa. Purtroppo, nonostante mi piaccia molto fare attività fisica, non sono mai stata costante ma ora vorrei veramente migliorare il mio fisico.
Ciao a tutti!