Forum di Umberto Miletto

Si parla sempre di crescita muscolare o aumento forza o dimagrimento o definizione. ...ma se arrivati ad un certo punto, non si avesse più il tempo per troppi allenamenti o diete ma si volesse mantenere i propri muscoli così come sono e il proprio fisico raggiunto con anni di fatica , quale metodolo...

Un saluto a tutti...voglio rendervi partecipi della mia trasformazione. Considerando un mese circa di sospensione causa natale, diciamo che questa trasformazione da 96 a 83 kili iniziata il primo ottobre , è stata fatta in poco più di tre mesi. Le foto partono da novembre , perché ad ottobre mi face...

Buongiorno a tutti e un supermegagrazie ad Umberto che oltre al suo canale di video , mail, facebook e quanto altro , ha creato anche questo forum x permettere una maggior interazione tra lui e l utente ma anche tra gli utenti stessi. io sono Massimiliano , 42anni. Attualmente peso 83kili e sono alt...