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- lun feb 04, 2019 10:37 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Metodo Coniugato: Piramidali 10-8-6
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Metodo Coniugato: Piramidali 10-8-6
Ciao Umberto ... il metodo piramidale va eseguito cosi ? 10 serie e recupero , 8 serie zavvoro e recupero , 6 serie zavvoro e recupero?