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- lun apr 06, 2020 4:31 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: Perdita massa grassa e sviluppo massa magra
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Re: Perdita massa grassa e sviluppo massa magra
Ciao a tutti sono Sara, sono nuova =) sto iniziando a seguire il programma Metodo Calisthenics per donne di tre mesi, sto iniziando a mangiare il più sano possibile, ma ero curiosa di sapere se ci fosse un piano alimentare da qualche parte da accompagnare a questa fantastica attività (avrò un 20% di...