Forum di Umberto Miletto

Grazie Max,
anche io ho dovuto smettere di giocare a calcio.
Provo anche io con lo squat wall, gli altri mi fanno troppo male
A presto
Vincenzo

Ciao Umberto, ho acquistato il tuo libro "Fisico al Top" con Trx e lo trovo molto utile ed esaustivo. Nel mio caso, a seguito di un incidente, ho dei problemi di coxartrosi e pertanto riterrei che alcuni esercizi nelle varie schede che si riferiscono alle gambe (per esempio affondi) possano causarmi...