La ricerca ha trovato 8 risultati
- mer apr 22, 2020 9:57 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: forza specifica
- Risposte: 2
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Re: forza specifica
Yes , leggi qui: https://www.scienzemotorie.com/le-tipologie-di-forza/
- mar apr 14, 2020 7:23 pm
- Forum: Area Infortuni: Come Prevenirli e Come Curarli
- Argomento: ESERCIZI PER COXARTROSI
- Risposte: 3
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Re: ESERCIZI PER COXARTROSI
Il fisiatra non ti ha dato delle indicazioni?
- lun apr 13, 2020 7:05 pm
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Guide Coach Miletto
- Risposte: 2
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Re: Guide Coach Miletto
Ciao Nicolò! Consigliarti senza avere altre informazioni è difficile! Dpende tutto dai tuoi obiettivi e da cosa hai a disposizione
- lun apr 13, 2020 7:00 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Fianchi stretti
- Risposte: 4
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Re: Fianchi stretti
Mah, non credere a chi ti dice che allargano i fianchi.
Anche se fosse, stacchi e squat sono la base e non farli (soprattutto se non ti alleni in palestra) è insensato..
Anche se fosse, stacchi e squat sono la base e non farli (soprattutto se non ti alleni in palestra) è insensato..
- lun apr 13, 2020 6:14 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Un nuovo iscritto
- Risposte: 3
- Visite : 2662
Re: Un nuovo iscritto
Ehi tom! Hai svelato il mio peggior difetto.. Ogni tanto però alleno squat con bilanciere
- lun apr 13, 2020 2:47 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: il Covid 19 spazzerà via società sportive, palestre..
- Risposte: 8
- Visite : 4836
Re: il Covid 19 spazzerà via società sportive, palestre..
Probabilmente per un lungo periodo ci saranno grossi problemi ma poi penso tornerà tutto come prima..
Apparte per alcune palestre/società sportive che falliranno..
Apparte per alcune palestre/società sportive che falliranno..
- lun apr 13, 2020 2:33 pm
- Forum: Applicazioni utili per Allenamento e Dieta
- Argomento: OCCLUSION TRAINING
- Risposte: 5
- Visite : 13654
Re: OCCLUSION TRAINING
Può essere una tecnica interessante da adottare per un piccolo periodo, anche se io sono più per le cose "classiche"..
- lun apr 13, 2020 2:16 pm
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: Un nuovo iscritto
- Risposte: 3
- Visite : 2662
Un nuovo iscritto
Ciao a tutti! sono Michele, un ragazzo di 26 anni e vengo da un paesino sul lago maggiore! Sono un Personal trainer con laurea in scienze motorie e sopratutto un grande appassionato di calisthenics e di allenamento con i pesi ;) Mi piace prendere i lati "positivi" di entrambe le discipline e il mio ...