Forum di Umberto Miletto

Ciao Marco, benvenuto. Ho spostato il tuo post nella sezione più a tema possibile con l'argomento di uno specifico esercizio. Partendo dal presupposto che i pettorali lavorano sempre tutti (sia pur con dei PICCOLI focus diversi a secondo dell'apertura delle mani e delle angolazioni), puoi provare c...

Ciao a tutti, volevo chiedervi un’informazione, purtroppo online non riesco a trovare una risposta soddisfacente alla mia domanda: mi piacerebbe poter allenare la parte bassa del gran pettorale, ovvero la parte costale (correggetemi se sbaglio). Mi riuscireste a consigliare degli esercizi per allena...