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- dom apr 26, 2020 3:43 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: 15workout
- Risposte: 3
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Re: 15workout
Ciao umberto, mi sto allenando con il tuo programma metodo coniugato, nei prossimi mesi avrò meno tempo a disposizione, soprattutto per quanto riguarda la parte aerobica con cui integro il tuo programma. potrebbe essere un valido aiuto sostituire la parte aerobica con il programma 15workout e manten...