Ciao Umberto,
Nel primo programma del nuovo manuale per il bodybuilding hai segnato come tempo di recupero 1'30" per la metodologia mantieni peso mentre per l'altro esercizio con lo stesso metodo è 1'15". È proprio così o è un errore di battitura?
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- gio set 10, 2020 12:27 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: 1º programma super massa bodybuilding
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- lun mag 04, 2020 11:54 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Guide BodyBuilding
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Guide BodyBuilding
Ciao Umberto,
questa'anno mi sto allenando con la tua guida Super BodyBuilding e mi sto trovando benissimo.
Mi chiedevo per l'anno prossimo hai intenzione di pubblicarne una nuova?
In caso di risposta negativa mi consigli di ripetere questa guida o di comprarne un'altra precedente a questa?
Grazie
questa'anno mi sto allenando con la tua guida Super BodyBuilding e mi sto trovando benissimo.
Mi chiedevo per l'anno prossimo hai intenzione di pubblicarne una nuova?
In caso di risposta negativa mi consigli di ripetere questa guida o di comprarne un'altra precedente a questa?
Grazie