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- mar mag 12, 2020 10:21 am
- Forum: Guide/Libri Calisthenics e Corpo Libero: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Calisthenics Metodo Coniugato-1° mesociclo
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Re: Calisthenics Metodo Coniugato-1° mesociclo
Se posso intromettermi, vorrei fare una domanda sulla resistenza dei 3 muscleup - 6 trazioni - piegamenti per 30 minuti: vanno eseguiti di seguito, senza riposo per 30 minuti?