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- sab mag 16, 2020 12:28 am
- Forum: La tua Trasformazione Fisica
- Argomento: PERDITA PESO: CARDIO+ALLENAMENTO MUSCOLARE
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PERDITA PESO: CARDIO+ALLENAMENTO MUSCOLARE
Ciao Umberto, sono un ragazzo che è a dieta da due anni(a luglio); in questo mio percorso 8 mesi fa ho inziato anche palestra. (Ho perso 50 kg totali per ora, passando da 190 a 140)Ho visto il tuo video che accosta cardio e Allenamento muscolare per dimagrire. Non ho capito bene una cosa di quel vid...