Forum di Umberto Miletto

Grazie Mille!

Buonasera a tutti come state? Ho qualche dubbio sull'alimentazione che sto seguendo e volevo qualche dritta su come poter continuare ad allenarmi e mangiare sano senza pero' rovinare tutto con qualche alimento assunto impropriamente. Ho iniziato da ormai 2 mesi e mezzo un periodo in cui il mio obiet...