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- mar giu 02, 2020 11:03 pm
- Forum: La tua Trasformazione Fisica
- Argomento: cercasi consigli....
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cercasi consigli....
Messaggio da Igraine Monasterio » lun giu 01, 2020 8:06 am Ciao,sono Igraine,ho 38 anni,somatotipo endomorfo,sono alta 1.57cm e peso attualmente 96kg anche se partivo da 104kg...mi sono organizzata per perdere peso,sono andata da un nutrizionista per la dieta e controlli del peso mensili e mi piacer...
- lun giu 01, 2020 6:06 am
- Forum: Presentazioni, Regolamento Forum, Come scrivere un Post e Suggerimenti
- Argomento: aiuto...
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aiuto...
Ciao,sono Igraine,ho 38 anni,somatotipo endomorfo,sono alta 1.57cm e peso attualmente 96kg anche se partivo da 104kg...mi sono organizzata per perdere peso,sono andata da un nutrizionista per la dieta e controlli del peso mensili e mi piacerebbe avere dai voi,qualche suggerimento di esercizi da abbi...