La ricerca ha trovato 140 risultati
- mer apr 28, 2021 3:14 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Gambe
- Risposte: 3
- Visite : 8279
Gambe
Salve a tutti!! Volevo chiedervi un parere in merito al discorso gambe. Essendo che gioco a calcio, vorrei continuare a potenziare le gambe con i soliti esercizi che faccio: Squat jump Scatto con fascia elastica Salto su step Frontal squat Pensate che potrebbe bastare tenere le gambe allenate in que...
- mer mar 17, 2021 12:42 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Perché ho detto, o prendo il bilanciere con i pesi che comunque mi servirebbe lo stesso o cominciare a prendere pesi un po’ alla volta, tipo quelli che vediamo nelle palestre sulla rastrelliera, ma è impossibile trovarli mannaggia. Tanto ho già i cavi elastici che hanno ognuna il suo peso, quindi sa...
- mar mar 16, 2021 3:40 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Ok perfetto, tra l’altro volevo chiedervi, dato che dovrei comprare dei pesi, se sapete dove si trovano dei kit sui 30/40kg più meno....perché ho fatto qualche ricerca su dei siti ma ho trovato poco
- mar mar 16, 2021 11:50 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Vado leggermi qualcosa
Tra l’altro, dovrei fare il calcolo dei massimali poi, ma avrei bisogno di una dritta su come fare
Tra l’altro, dovrei fare il calcolo dei massimali poi, ma avrei bisogno di una dritta su come fare
- mar mar 16, 2021 1:30 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Tipo?
- lun mar 15, 2021 7:46 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Ma solo perché appunto mio zio mi ha voluto regalare questa mini palestra e sinceramente non sfruttarla mi sembra un po’ da pazzi, allora ho detto proviamo 1-2 anni di bb con del corpo libero tipo trazioni e dip integrati e poi si vedrà
- lun mar 15, 2021 1:39 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Perché essendo che mio zio mi ha regalato una mini palestra, ho deciso di sfruttarla al massimo ovviamente e iniziare con il bodybuilding che già avevo sperimentato prima del corpo libero e così ho buttato giù un anno di allenamento seguendo le indicazioni di un libro molto moderno con le ultime ric...
- lun mar 15, 2021 11:01 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Infatti ho letto che viene più usato su esercizi di isolamento o appunto in un ultima serie
- lun mar 15, 2021 9:55 am
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Quindi vuol dire che l’ultima serie faccio ripetizioni finché non cedo giusto?
- dom mar 14, 2021 8:56 pm
- Forum: L'angolo della Chiacchera: Notizie varie e Suggerimenti
- Argomento: Cedimento vs buffer
- Risposte: 18
- Visite : 15533
Re: Cedimento vs buffer
Sisi ho usato la panca solo per fare un esempio, era il primo esercizio che mi è venuto in mente
Però se l’ultima serie bisogna farla a cedimento bisogna aumentare il carico?
Però se l’ultima serie bisogna farla a cedimento bisogna aumentare il carico?