Grazie mille.
Alla fine ho optato per il metodo coniugato
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- gio giu 11, 2020 10:04 pm
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Scheda Bodybuilding
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- gio giu 04, 2020 10:26 pm
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Scheda Bodybuilding
Ciao a tutti, È da 3 anni che vado in palestra e solo nell'ultimo ho iniziato a praticarla in modo più costante (3 volte a settimana), ma comunque senza una programmazione ben precisa e schede strutturate. Per questo credevo potesse essermi utile acquistare le schede di Miletto per il bodybuilding. ...