grazie mille!
e' un acquisto che ho gia' in programma
volevo pero' iniziare ad allenarmi per testare il trx prima di lavorare con il programma in questione
qualche consiglio?
grazie mille e buona giornata!
La ricerca ha trovato 20 risultati
- mar ago 25, 2020 7:18 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: TRX
- Risposte: 3
- Visite : 1962
- dom ago 23, 2020 4:23 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: TRX
- Risposte: 3
- Visite : 1962
TRX
ciao a tutti
mi sapreste consigliare un programma di allenamento con trx da sviluppare su 3 giorni/settimana, con durata di circa 30/40 minuti?
grazie mille
Beppe
mi sapreste consigliare un programma di allenamento con trx da sviluppare su 3 giorni/settimana, con durata di circa 30/40 minuti?
grazie mille
Beppe
- mar lug 14, 2020 3:01 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: PETTORALI KETTLEBELL
- Risposte: 7
- Visite : 3218
Re: PETTORALI KETTLEBELL
eccomi..40 anni
- ven lug 10, 2020 2:06 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: PETTORALI KETTLEBELL
- Risposte: 7
- Visite : 3218
Re: PETTORALI KETTLEBELL
come piegamenti...mi sapresti indicare un programma di allenamento dedicato partendo da zero?
- ven lug 10, 2020 1:38 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: PETTORALI KETTLEBELL
- Risposte: 7
- Visite : 3218
Re: PETTORALI KETTLEBELL
grazie mille per la risposta e per il consiglio!
- ven lug 10, 2020 11:48 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: PETTORALI KETTLEBELL
- Risposte: 7
- Visite : 3218
PETTORALI KETTLEBELL
ciao a tutti
mi sapreste consigliare degli esercizi per allenare i pettorali utilizzando esclusivamente un kettlebell da 16 kg?
grazie
mi sapreste consigliare degli esercizi per allenare i pettorali utilizzando esclusivamente un kettlebell da 16 kg?
grazie
- lun giu 22, 2020 2:03 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
- Risposte: 6
- Visite : 3380
Re: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
grazie mille!
- lun giu 22, 2020 11:53 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
- Risposte: 6
- Visite : 3380
Re: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
certo! sorry
ti va di darmi anche qualche consiglio?
grazie mille!!!
ti va di darmi anche qualche consiglio?
grazie mille!!!
- lun giu 22, 2020 7:18 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
- Risposte: 6
- Visite : 3380
Re: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
grazie mille Omar....
se hai/avete altri consigli.....li accetto ben volentieri
buona giornata!
se hai/avete altri consigli.....li accetto ben volentieri
buona giornata!
- lun giu 22, 2020 6:20 am
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede e Suggerimenti
- Argomento: CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
- Risposte: 6
- Visite : 3380
CONSIGLIO SOSTITUZIONE ESERCIZI
ciao scusate il disturbo...solo un consiglio: senza avere a disposizione una panca, ma avendo a disposizione un bilanciere, con quali esercizi posso sostituire quanto segue? parallele panca piana / inclinata lat machine presa inversa pulley basso leg extension leg press grazie di cuore e buona giorn...