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- mar giu 16, 2020 10:02 am
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: SCHEDA MASSA MUSCOLARE
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SCHEDA MASSA MUSCOLARE
Ciao Umberto, volevo chiederti un consiglio su quale scheda/programma acquistare. Attualmente peso 75kg e sono alto 1.80 e sto seguendo la tua scheda 6x6. Pratico palestra in modo continuativo da un paio di mesi e sono seguito da un nutrizionista da una settimana. Il mio obbiettivo è quello di incre...