La ricerca ha trovato 15 risultati
- lun ago 10, 2020 2:31 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Consiglio coppia di manubri
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Consiglio coppia di manubri
Salve a tutti. Stavo pensando di comprare una coppia di manubri regolabili. Sto cercando qualcosa che non costi tanto. Premetto che sono agli inizi quindi, almeno inizialmente, non ho bisogno di grandi carichi. L'idea sarebbe di fare un po' di ipertrofia per poi passare ad allenarmi a corpo libero. ...
- ven lug 24, 2020 4:16 pm
- Forum: Programmi d'Allenamento, Consigli su Schede ed Esercizi
- Argomento: Allenamenti ipertrofia di breve durata
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Allenamenti ipertrofia di breve durata
Ho risolto i problemi logistici degli ultimi mesi e sono riuscito a trovare gli spazi per acquistare sia la sbarra sia le parallele. Sono già arrivate. Siccome sono veramente agli inizi, dovrei quindi iniziare dalle basi. Il mio problema è riuscire a strutturare alla perfezione un allenamento in cas...
- ven lug 03, 2020 2:08 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Ok TRX / anelli, in caso comunque i miei sono questi per se e quando vorrai: https://www.amazon.it/gp/product/B01JI8F2OS/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o04_s00?ie=UTF8&psc=1 Per la sbarra no, non ti so dare un'indicazione. Quella Decathlon vedo che costa 19,99 che è veramente pochino... poi magari è ot...
- ven lug 03, 2020 11:37 am
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Ottima notizia dai, solo alcune considerazioni che spero ti siano utili. SBARRA - Cerca di prenderne una che costa qualche euro in più e non in meno, perché meccanicamente deve essere affidabile (in passato ci sono caduto... non è stato gradevole). DIP - Al TRX non sono il massimo, sarebbero meglio...
- ven lug 03, 2020 11:25 am
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- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Il punto di corrispondenza delle due fibbie, quello che nel TRX originale si chiama "anello equalizzatore", da manuale deve stare a 1,82. Quindi più o meno 1,80-1,85 come riferimento va bene. Di conseguenza l'attacco deve stare tra i 2,10 metri (guarda caso, la porta) e 2,70 al massimo. Per miracol...
- gio lug 02, 2020 10:41 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Le loop di Decathlon non sono proprio fedelissime a quelle ufficiali. Io comprerei le prime quattro che hai elencato, ma c'è la possibilità che siano un po' più leggere delle ufficiali. Ultimissima cosa. Il trx di decathlon a che altezza va messo per poter sfruttarlo al meglio abbinato alla guida d...
- gio lug 02, 2020 5:57 pm
- Forum: Consiglio su Attrezzi per l'Allenamento
- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
C'è di meglio sicuramente, però che io sappia assolvono al loro dovere e pare siano sicure. Sempre nel sito Decathlon ho visto che ci sono gli elastici della stessa marca del trx (domyos) nelle seguenti misure: 5kg, 15kg, 25kg, 35kg, 45kg, 60kg. Prezzi: 5 kg 4,99 15 kg 6,99 25 kg 9,99 35 kg 12,99 4...
- mer lug 01, 2020 9:42 pm
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- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Sul sito decathlon ho trovato le "Cinghie da sospensione Strap Training DST 100 blu-rosso" che costano 20 euro circa. Ma sono buone? Il prezzo così basso mi fa fa dubitare.Luca Ruggiero ha scritto: ↑mer lug 01, 2020 7:29 pmSicuramente l'uno non esclude l'altro, io prenderei entrambi.
- mer lug 01, 2020 7:17 pm
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- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
E' bello robusto per supportare anche elastici di una certa resistenza? Ed un TRX proprio no? Potrei acquistarli entrambi. Mi piace l'idea delle loop bands perché possono essere usate in mille modi anche per zavorrare i piegamenti ecc. Ma se il trx permette di migliorare notevolmente l'allenamento ...
- mer lug 01, 2020 6:59 pm
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- Argomento: Sbarra entroporta
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Re: Sbarra entroporta
Guarda, il problema principale è la tirata e le gambe, perché per la spinta tra piegamenti in varie angolazioni, tutto sommato ti alleni bene. La guida con gli elastici sicuramente ti risolve un po' di rogne, però gli elastici sempre da qualche parte devi agganciarli per tirarli. Inoltre le gambe o...