Buonasera a tutti e grazie per l'ospitalità.
Al 7° Mesociclo del Super Body Building 2019 è presente una @ nello spazio dove vengono poi indicate il numero delle serie, così come riportato:
3 x @ 85% + x
Che significa quella @?
Grazie mille per la disponibilità.
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- lun giu 29, 2020 6:23 pm
- Forum: Guide/Libri BodyBuilding, Pesi e Kettlebell: Consigli e Suggerimenti
- Argomento: Info Programma di Allenamento Super Body Building 2019
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