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- mar lug 07, 2020 1:29 pm
- Forum: La tua Alimentazione e Dieta
- Argomento: Skinny fat: quale dieta?
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Skinny fat: quale dieta?
Salve a tutti. Sono nuovo nel forum e mi presento: ho 25 anni, sono alto 178cm e peso 71 kg. Ho deciso di intrapendere un percorso di allenamento sostanzialmente per due motivi: aumento della massa muscolare e riduzione di grasso localizzato a livello addominale. Mi definisco il classico skinny fat,...