Forum di Umberto Miletto

Salve a tutti. Volevo sapere una curiosità. Premetto che sono a un livello molto principiante, avendo fatto diversi sport ma mai niente che riguardasse in maniera specifica i vari muscoli, quindi a livello pratico dovrei partire da zero. Al momento non riesco a fare le trazioni e i dip e ho un numer...

Salve a tutti, mi chiamo Stefano. Sono alto 175 e peso 68 kg. Mi sono iscritto in questo forum perché girovagando nei video su Youtube di Umberto ho notato molta competenza e professionalità e credo sia il posto adatto per ottenere ottimi consigli sull'allenamento.